En este libro, el autor ofrece su experiencia personal, científicamente comprobada, y lo que ha aprendido en materia de salud, bienestar y longevidad. A los 84 años de edad, el autor está calificado para compartir los conocimientos y técnicas que ha aplicado para alcanzar la longevidad y una notable salud física y mental, confirmada por rigurosos análisis clínicos y reportes médicos.
Las 7 BioRutas para la salud, el bienestar y la longevidad
Represas Pérez, José
Editorial Diana, México, 2001
En este libro, el autor ofrece su experiencia personal, científicamente comprobada, y lo que ha aprendido en materia de salud, bienestar y longevidad. A los 84 años de edad, el autor está calificado para compartir los conocimientos y técnicas que ha aplicado para alcanzar la longevidad y una notable salud física y mental, confirmada por rigurosos análisis clínicos y reportes médicos.
Explica con claridad las siete biorrutas que se requieren para avanzar en el camino hacia una vida más saludable y feliz. Estos objetivos, anhelados y buscados por todos, no pueden alcanzarse solamente con una biorruta; se requiere la combinación de todas ellas.
Único en el mercado, este libro cubre la materia de salud en forma completa, sencilla y de especial interés para las personas que tengan 30 años o más de edad.
Las 7 BioRutas para la salud, el bienestar y la longevidad contienen sabios consejos basados en adelantos científicos y en la experiencia del autor, que le ayudarán a prevenir enfermedades degenerativas y retardar el envejecimiento.
El autor explica con claridad en qué consiste cada una de las biorrutas que se requieren para alcanzar la longevidad con una notable salud física y mental. Se trata de sencillas técnicas, de eficacia comprobada, en las que se combinan: los alimentos; la nutrición; el ejercicio físico; el amor, el sexo y la felicidad; la salud mental; las actividades en el retiro, y la salud del planeta.
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