Conviene adoptar una actitud positiva para afrontar los nuevos retos laborales y hacer que nuestro regreso a las actividades sea más veloz
Regresar de un periodo de descanso no siempre es sencillo. Dejar atrás las vacaciones y reintegrarse al trabajo ocasiona en muchas personas algo conocido como “síndrome o depresión postvacacional”. Pero, ¿cómo hacerle frente y reintegrarse con productividad a las tareas laborales?
Cuando las vacaciones terminan es inevitable sentir un poco de nostalgia; sin embargo, conviene adoptar una actitud positiva para afrontar los nuevos retos laborales y hacer que nuestro regreso a las actividades y al nivel de productividad anhelado, sea más veloz o incluso tomar estas pausas o descansos como debieran de ser… Un aliciente para renovar nuestros compromisos y objetivos laborales y la oportunidad de encontrar la motivación necesaria para ser más productivos.
A continuación te compartimos algunos sencillos consejos que confiamos serán útiles para regresar al trabajo de forma sencilla, si te tomaste unos días de descanso:
•·Tómate tu tiempo para un regreso gradual a tu actividad regular.
•·El fin de semana anterior o el día antes descansa y tómate unos minutos y planea tu semana.
•·¡Organízate! Programa tus tareas y pendientes y objetivos sin ser tan ambicioso.
•·Disfruta tu tiempo libre.
•·Integra hábitos más saludables en tu rutina.
•·Conserva una actitud positiva.
•·Busca actividades y objetivos que te motiven.
•·Empieza a diseñar tus siguientes vacaciones y qué objetivos debes cumplir para lograr esa recompensa.
Esperamos que estos sencillos tips hagan más fácil el regreso a la vida laboral y tengas más energía para cumplir todos tus objetivos.
Revista Protocolo