Jhoana Quirarte, al fusionar sus pasiones: danza y fitness, crea un método de entrenamiento que permite desarrollar las capacidades físicas de manera más integral y completa
Revista Protocolo
Ciudad de México, 20 de mayo de 2022.— MetabolicWorkout inicia operaciones en 2021 de la mano de Jhoana Quirarte,* bailarina profesional egresada de la Escuela Nacional de Danza Clásica y Contemporánea del Instituto Nacional de Bellas Artes y Literatura (INBAL), quien al fusionar sus pasiones: danza y fitness, crea un método de entrenamiento que permite desarrollar las capacidades físicas de manera más integral y completa, obteniendo resultados tanto en personas que simplemente quieren bajar de peso o subir masa muscular, como en deportistas que buscan mejorar sus capacidades y potenciar sus entrenamientos.
Ubicado en Cuernavaca 85, colonia Condesa en la CDMX, el estudio cuenta con tres salones, uno para cada método que impartimos: fuerza, cardio y resistencia, mismas que se desarrollan mediante tres clases base:
1. Metabolic: Entrenamientos que, con ejercicios y tiempos específicos, están enfocados en elevar la tasa metabólica para bajar el porcentaje de grasa, sin perder músculo. Cardio.
2. Strong: Desarrollo de fuerza y masa muscular con pesos agregados. Se enfoca en potencia mediante halterofilia o calistenia. Fuerza.
3. Barre: Resistencia y definición mediante la fusión de tres disciplinas, es una clase sin pausas, full body y apta para todas las personas pues no hay impacto en articulaciones, además de corregir y mejorar la alineación y posturas. Resistencia.
MetabolicWorkout es sede del Centro de Educación Deportiva Profesional (Cedpro) en algunas de sus certificaciones y talleres avalados por la Sociedad Internacional de Entrenadores físicos y deportivos.
Servicios: cafetería, fisioterapia y nutriólogo dentro de las mismas instalaciones, dos salones más para entrenamientos personalizados o clases en línea, baños en cada nivel, servicio de regadera y vestidores, coworking y es un espacio petfriendly. Servicio de entrenamientos personalizados (one by one), burbuja (grupos de máximo cinco personas) y servicio de clases en línea.
* Jhoana Quitarte, bailarina profesional egresada de la Escuela Nacional de Danza Clásica y Contemporánea del Instituto Nacional de Bellas Artes y Literatura (INBAL). Licenciatura de Contaduría, Estudios en Arte Dramático, también por el INBAL, además de poseedora de múltiples certificaciones en el mundo fitness. Bailarina, coreógrafa, directora artística de múltiples proyectos, docente de danza y fitness, directora artística y de logística en una academia de danza en la zona poniente por más de 15 años y cocreadora de un método de barre.
(Fotografías cortesía de la agencia Elefant)
