Estadísticamente, durante el confinamiento se ha incrementado el consumo de los antidepresivos en un 30 % solo por personas que atraviesan por un caso de salud mental y que piden ayuda
Revista Protocolo
Ciudad de México, 27 de enero de 2021.— 2020 fue un año complicado en todo el mundo: pandemia, crisis financiera y un confinamiento que ha llevado a atravesar por pensamientos catastróficos. Por esto, es momento de prestar atención a las emociones y así evitar algún problema de salud mental, como depresión.
En reciente conferencia de prensa, Reyna Khabie Romano, directora y fundadora de Emotions Life Center, único centro de rehabilitación en México donde no es necesario internarse, compartió junto a los asistentes los principales signos de alerta a los que nos podríamos enfrentar en un caso de depresión.
“Los niveles de estrés aumentan cada día y nos lleva a tener todo tipo de pensamientos, a los que, si no atendemos, nos podrían traer grandes repercusiones. Es por esto que es muy importante identificar estas situaciones y pedir ayuda a profesionales”,destacó Khabie.
Entre los principales síntomas que hay detrás de una posible depresión están:
Insomnio: Principal síntoma de alerta. Una persona no puede pasar más de tres días sin poder descansar, es de vital importancia percatarse a tiempo. Si esto ocurre es necesario acudir con un profesional que evalué la situación para evitar automedicarse.
Cambios drásticos de humor: En ocasiones este punto puede estar ligado al insomnio, pero en otras, quien atraviesa por un momento de depresión, se puede encontrar desmotivado ante cualquier situación y busca como refugio el dormir y no salir de la cama, incluso, puede comenzar a generar pensamientos suicidas.
Ansiedad: Este síntoma viene acompañado de miedos y preocupaciones intensas y extremos persistentes que se viven día a día.
Adicción: En casos avanzados y si no se atiende a tiempo, se puede generar un tema de adicción, ya sea a algún medicamento que ayude a descansar, sustancia que nos ayude a relajarse o una actividad como la ludopatía (adicción al juego) que ayuda a evadir lo que se está sintiendo.
Entre las alternativas que se encuentran para afrontar una enfermedad como depresión, es asistir a terapia con profesionales que ayuden a canalizar las emociones para lograr una pronta recuperación.
Si se necesita ayuda profesional, los especialistas de Emotions Life Center, único centro de rehabilitación y terapia en México donde no es necesario internarse, ofrecen programas personalizados para llevarlos de manera remota.
Para más información, visitar la página de internet https://emotionslifecenter.com/
