Usar ropa cómoda y adecuada para la práctica del ballet reduce riesgo de lesiones
Ciudad de México, 6 de marzo de 2024.— La clase masiva de ballet dirigida por la primera bailarina Elisa Carrillo, en el Zócalo de la Ciudad de México, promete ser una experiencia inolvidable para todos los participantes. Para garantizar que disfrutes al máximo de esta emocionante oportunidad de participar con la solista del Stuttgart Ballet, es fundamental seguir estas recomendaciones de vestimenta.
Dayana Aranovich, fundadora de la marca de ropa y accesorios de ballet barré y yoga, U Can, ofrece sugerencias para asegurar la comodidad y seguridad de todos los participantes, teniendo en cuenta que la clase se llevará a cabo el próximo 17 de marzo a las 9:00 de la mañana en la emblemática Plaza de la Constitución, donde se espera una temperatura entre 13 y 15 grados centígrados.
Las recomendaciones incluyen optar por mallas o leggings ajustados que permitan la libertad de movimiento y brinden soporte adecuado, así como elegir una camiseta o top ajustado que facilite el movimiento y absorba el sudor. Además, la emprendedora, especialista en deportes de bajo impacto y nutrióloga sugiere evitar accesorios voluminosos como bufandas que puedan distraer durante la práctica.
También aconseja llevar una chamarra ligera que se pueda quitar durante la clase y optar por telas transpirables que absorban la humedad y mantengan la frescura durante la actividad.
“En U Can, nuestras prendas están diseñadas para satisfacer las necesidades de quienes practican disciplinas como el ballet. Utilizamos spandex, un material que proporciona una excelente capacidad para recuperar su forma original, resistiendo el desgaste y evitando deformaciones. La elasticidad del spandex contribuye a la comodidad general de la prenda, permitiendo un rango completo de movimiento sin restricciones”, señala Dayana.
Explica que usar ropa cómoda y adecuada para la práctica del ballet no solo facilita un mejor rendimiento durante la clase, sino que también reduce el riesgo de lesiones, permitiendo a los estudiantes concentrarse en su técnica y en las instrucciones de la emblemática Elisa Carrillo.
Respecto al calzado, señala: “Si es posible, utiliza zapatillas de ballet adecuadas para la práctica. Si no tienes zapatillas de ballet, puedes optar por calcetines antideslizantes o calzado deportivo que brinde buen agarre y soporte.”
“Según la Encuesta Nacional Sobre Hábitos y Consumo Cultural, el 11.3 por ciento de los mexicanos muestra interés en las presentaciones de danza, lo que explica la relevancia y el entusiasmo por esta disciplina en nuestro país y sobre todo por esta clase que será un hito en la historia de esta disciplina”, destaca Aranovich.
Fotografía: U Can
