La Biblioteca Mexicana recibió al orador italiano, quien presentó su libro de meditación
Revista Protocolo
Patrizio Paoletti, uno de los más grandes oradores italianos y del mundo llegó a la Biblioteca Mexicana, donde dio a conocer por primera vez en México su libro Enfrentar los desafíos del siglo XXI. F.A.S.E. (Filosofia, Artes, Scienza, Economía).
Paoletti, uno de los más grandes oradores italianos y del mundo. Un hombre de paz, mentor, influencer y disruptor-coach, que se ocupa del desarrollo personal, es autor de O.M.M. (ONE MINUTE MEDITATION) https://www.oneminutemeditation.com/en/
Aun cuando el libro no ha sido publicado en México, Paoletti compartió sus teorías que prometen ayudar al mexicano a volverse más relajado, gracias a la práctica de la meditación; aumentar su concentración; prefigurar más efectivamente lo que se desea; adquirir mayor desapego de sus necesidades, distancia de sus emociones negativas y determinación para alcanzar su objetivo de vida, entre otros beneficios.
¡1 minuto para mejorarte a ti mismo!
Si se prueba sentarse y estar en silencio por un minuto, se dará uno cuenta que el silencio tiene tanto que enseñar porque en cuanto se haya suspendido la palabra, después de un solo instante, pasará el ruido, el barullo de los pensamientos, la confusión de las emociones, la agitación del cuerpo.
OMM es una práctica simple, profunda. De hecho, sirve para enseñar a dialogar con uno mismo y superar así el caos y el miedo que se experimenta cada vez que se siente no ser el dueño de uno mismo. Es un recorrido simple, de visualización, compuesto de cinco estancias que se podrá aprender a explorar.
Las llaves para abrir las puertas de esta práctica meditativa para acceder a las estancias interiores pueden ser visualizadas a través de los cinco dedos de la mano:
Pulgar: OK! – Listo para emplear un minuto
Índice: Marca la dirección – Mira más allá, mira en alto
Medio: Estás a medio camino – Necesitas las 3 D (desapego, distancia, determinación)
Anular: La promesa – Debes hacerte una promesa a ti mismo; resistir y rendirte
Meñique: El pequeño hacer – Es a través de las pequeñas acciones de alcanzar importantes metas.
Resumen del libro: No subestimar el poder encerrado en un solo minuto. Si se reflexiona en profundidad, se dará uno cuenta que un minuto es un tiempo larguísimo. Es mucho más amplio de cuanto usualmente se piensa y seguro es miles de veces mayor que el instante necesario para hacer suceder una infinidad de cosas: tomar una decisión, elegir un camino, sonreír, agradecer, disculparse o resbalarse en una piel de plátano, decir una palabra equivocada, hacer un movimiento inadecuado. Empezando la práctica OMM se podrá quedarse en silencio con la respiración durante un minuto entero y gracias a ello, descubrir que se puede vivir en otra dimensión y aprender a construir una nueva persona.
