En el trabajo y en la vida social, en la calle e incluso en nuestro hogar, en la actualidad el miedo forma parte de nuestra vida diaria y puede hacer que nuestro rendimiento disminuya en situaciones de presión. O al contrario, paralizarnos con un ataque de pánico, provocando una impotencia absoluta. Y no tiene por qué ser así.
Miedo inteligente. Cómo aprovechar la tensión que generan las situaciones de riesgo
Clarkson, Michael
Paidós Plural, 2003
http://www.paidos.com
En el trabajo y en la vida social, en la calle e incluso en nuestro hogar, en la actualidad el miedo forma parte de nuestra vida diaria y puede hacer que nuestro rendimiento disminuya en situaciones de presión. O al contrario, paralizarnos con un ataque de pánico, provocando una impotencia absoluta. Y no tiene por qué ser así.
En este libro Michael Clarkson transmite sus conocimientos sobre el miedo –desde sus orígenes históricos hasta sus numerosas encarnaciones modernas– y ofrece fórmulas efectivas para transformar ese miedo en fuerza.
El autor explora los componentes físicos y psicológicos que condicionan nuestra reacción frente al miedo. Y afirma que si se manejan correctamente, estos elementos pueden ser beneficiosos, proporcionándonos, en lugar de miedo, capacidad y coraje.
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